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趣園小編教你曲奇餅干選購小妙招

返回列表來源:趣園 發布日期 2019-03-13 18:25 瀏覽:-

大家可能不知道,說起吃餅干來,曲奇餅干可是占據了很大一部分市場呢。曲奇餅干是屬于酥性餅干,口感酥脆香甜,滿口濃郁的奶香味讓人吃得停不下來。不管是上班族還是小朋友都喜歡吃,那么趣園小編教大學怎么選購曲奇餅干吧。

1、盡量選全麥粗糧曲奇

亚洲欧美色aⅴ在线影视為什么我們不推薦大家選擇好吃的夾心素甜曲奇呢?原因就在于這類曲奇中通常加入了不少人造奶油,而人造奶油中含有不少反式脂肪酸,會在增加人體患心血管疾病和高血脂的風險,甚至致癌,因此要盡量少吃一些,可以選擇一些全麥或者粗糧曲奇,更加營養。

亚洲欧美色aⅴ在线影视2、不要選營養強化型的曲奇

營養強化型的曲奇其實就是指添加了礦物質和維生素,如鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素D等成分的曲奇,咋一聽以為很健康,其實如果你能做到平衡膳食,也沒有明顯的營養素缺乏,或你已經在服用營養補充劑,那么再選擇強化營養素餅干,就要警惕兩種情況:一是營養素不被吸收,白白浪費;二是營養素過多吸收,對人體產生不利影響。

3、盡量買小包裝

亚洲欧美色aⅴ在线影视我們很多人喜歡買曲奇餅干回來吃,建議大家盡量買一小袋一小袋的包裝,這樣可以避免曲奇打開之后沒吃完的出現受潮變質,小袋裝可以隨時攜帶,儲存時間久。

看完趣園小編提供的這三點建議,買曲奇餅干是不是明朗起來了呢,喜歡大家在能買到自己喜歡曲奇餅干的時候,也要注意均衡飲食切不可只吃餅干變胖了哦。


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